Apa Yang Bisa Saya Lakukan Untuk Melindungi Diri Dari Virus Corona?

Apa Yang Bisa Saya Lakukan Untuk Melindungi Diri Dari Virus Corona?

Mencuci tangan dengan benar adalah cara paling sederhana namun efektif untuk dilakukan dalam mencegah penyebaran virus Corona. Untuk menghadirkan ketenangan dan bisa tetap menikmati hidup, lengkapi juga dirimu dengan asuransi dariAstra Lifeyang memberikan perlindungan menyeluruh, termasuk terhadap penyakit COVID-19. Berdasarkan knowledge yang diperoleh dariWHO, organ pernapasan menjadi target utama infeksi virus corona. Bahkan sebanyak 87,9% pasien yang terjangkit mengalami gejala demam, batuk kering sebanyak 67,7%, dan merasa lelah sebanyak 28,1%. Penyakit paling umum setelah seseorang terinfeksi adalah mengalami pneumonia.

Ketika batuk dan bersin, tutup hidung dan mulut Anda dengan tisu atau lengan atas bagian dalam . Terapkan etika batuk dan bersin yang benar, tutup mulut dan hidung ketika batuk dan bersin dengan siku bagian dalam atau tisu dan segera buang tisu setelah digunakan. Makan buah dan sayur serta minum minimal 8 gelas air setiap hari, karena buah dan sayur mengandung vitamin dan antioksidan yang dibutuhkan tubuh untuk melawan penyakit. Bila penyebaran virus terjadi di lokasi tertentu, tindakan mengurangi kontak antarwarga pertama-tama dilakukan di lokasi-lokasi tersebut dan tidak langsung di tingkat nasional. Gunakan cairan pembersih tangan [minimal 60% alkohol] bila sabun dan air mengalir tidak tersedia.

• Hindari kontak dengan penderita COVID-19, orang yang dicurigai positif terinfeksi virus Corona, atau orang yang sedang sakit demam, batuk, atau pilek. • Rutin mencuci tangan dengan air dan sabun atau hand sanitizer yang mengandung alkohol minimal 60%, terutama setelah beraktivitas di luar rumah atau di tempat umum. Ketika seseorang yang terinfeksi penyakit pernapasan, seperti 2019-nCoV, batuk atau bersin mereka memproyeksikan slot no kecot tetesan kecil yang mengandung virus. Menggunakan masket saat beraktivitas juga merupakan salah satu cara pencegahan virus Corona. Meski tidak sepenuhnya efektif mencegah paparan kuman, namun penggunaan masker ini tetap bisa menurunkan resiki penyebaran penyakit infeksi termasuk virus Corona. Baru muncul sejak Desember 2019, wajah dunia berubah secara drastis sejak hadirnya virus corona yang sangat meresahkan.

Bisa jadi dari orang lain yang positif tanpa gejala ke Anda ataupun Anda menularkan ke orang lain, bila memang keluhan Anda dikarenakan infeksi Covid-19. Sebaiknya untuk melaporkan diri ke hotline Covid-19 yang disediakan oleh pemerintah 119 ataupun menghubungi layanan hotline fasilitas kesehatan terdekat dari tempat tinggal Anda. Untuk Anda yang memiliki beberapa keluhan atau gejala menyerupai Covid-19, dan sudah berlangsung dalam beberapa hari. Tempat yang ramai, berpotensi menjadi sumber transmisi atau penularan Covid-19 tanpa diketahui.

Cara agar tidak terkena Covid

Pengiriman vaksin dari pemerintah pusat sudah ada kuota yang dialokasikan untuk ASN, TNI, Polri, pelayanan publik dan lansia. “Sehingga persentase akan mengikuti kesiapan vaksinasi,” kata Edi. Imunitas tubuh tidak hanya didapat dari vaksinasi, nutrisi dan gizi makanan juga menjadi bagian dari membentuk imunitas.

Maka dari itu Anda perlu memenuhi kebutuhan air sehingga tidak akan mengalami dehidrasi. Tindakan tersebut tak lain merupakan upaya untuk mencegah penyebaran virus Corona. Virus Corona dapat ditularkan melalui makanan, peralatan, hingga udara. Untuk saat ini, dianjurkan lebih baik melakukan aktivitas di rumah agar pandemi virus Corona cepat berlalu.

Pertama, ingat WHO menyatakan kebanyakan orang yang terinfeksi virus mengalami gejala-gejala ringan, seperti batuk dan demam tinggi dan mereka tidak perlu dirawat di rumah sakit. Tidak semua orang yang terinfeksi virus Corona baru ini meninggal. Ada orang yang berhasil sembuh berkat kondisi imunnya dan layanan kesehatan baik. Untuk menjaga imunitas tubuh tetap dalam kondisi prima maka jangan sampai kita kurang istirahat dan makan makanan bergizi. Virus ini diperkirakan berasal dari hewan, seperti kelelawar dan unta, dan bisa menular dari hewan ke manusia, serta dari manusia ke manusia. Penularan antarmanusia kemungkinan besar melalui percikan dahak saat batuk atau bersin.

Selain menerapkan semua hal di atas, jaga juga imunitas tubuhmu dengan cukup beristirahat dan menjaga pola makan dengan makanan bergizi. Saat berada di keramaian, tentu kamu sulit untuk mengidentifikasi siapa saja orang-orang yang sakit di sekitarmu. Jarak aman ketika berada di keramaian adalah pertahankan jarak setidaknya 1 meter antara posisimu dan orang lain, terutama bila orang di sekitarmu menunjukkan bahwa mereka sedang batuk, bersin, dan demam. Peringatan yang harus kamu perhatikan, saat sedang digunakan jangan menyentuh bagian depan masker.

Comments are closed.